Нужна ли растяжка для занятий pole dance?
Растяжка — не входной билет, а результат регулярных занятий на пилоне. Половина зала на первом уроке pole dance не может сесть на шпагат. Через месяц тренировок тело меняется само — вам не нужно ничего доказывать до старта.


